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滑機族!你也有「烏龜脖」?「低頭族摩法」點龜成人
現代人的生活離不開手機、電腦,你無論走在路上或在公車、捷運車廂,一眼望去盡是低頭滑手機的人,身為低頭族的他們,因維持低頭的姿勢過久,使得頸部肌肉產生緊繃酸痛的感覺,還有人因此痛到赴醫求診,醫師指出,近年來因長期肩頸酸痛就醫者,以 20~50 歲的上班族為主,嚴重者會有「烏龜脖」的症狀,醫學研究也發現:「全身酸痛治不好,關鍵就在『肩頸』!」尤其,長期滑手機、使用電腦打字辦公的久坐族,因身體姿勢呈現「屈曲」的狀態,對肩頸的負擔最大,是造成全身酸痛的主因,也會影響他們工作的效率。木野養生會館-官方網站
滑機族小心「烏龜脖」按摩可緩解姿勢不當的酸痛
這幾年媒體熱烈報導的「烏龜脖」,就是長期滑手機、台中按摩養生館重度3C使用者的通病,因駝背而脖子前伸、眼睛直盯著螢幕看,也沒有適時做伸展操及運動,肩頸肌肉過於僵化造成的酸痛,以長期「屈曲」的身體姿勢使用 3C產品,對肩頸造成負擔,引發全身肌肉酸痛。而有烏龜脖的「滑機族」,無論站立或坐著,脖子會「不自覺往前伸」,將脖子伸直就會肩頸酸痛;醫師指出,「烏龜脖」因長期的姿勢不良,使得頸椎被拉扯到,連帶影響全身的關節、台中肩頸紓壓筋膜與肌肉,並形成酸痛,而有低頭習慣的滑機族,像烏龜般的馱著背,造成坐姿及站姿的不美觀。因此,忙碌的上班族,別忘了每半小時讓自己走動一下,精油按摩聳聳肩或做做伸展操,讓肌肉放鬆,或藉由按摩讓身體放鬆,活絡筋骨。讓肩頸鬆一鬆,紓緩烏龜脖引起的肩頸酸痛。
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現代人的生活離不開手機、電腦,你無論走在路上或在公車、捷運車廂,一眼望去盡是低頭滑手機的人,身為低頭族的他們,因維持低頭的姿勢過久,使得頸部肌肉產生緊繃酸痛的感覺,還有人因此痛到赴醫求診,醫師指出,近年來因長期肩頸酸痛就醫者,以 20~50 歲的上班族為主,嚴重者會有「烏龜脖」的症狀,醫學研究也發現:「全身酸痛治不好,關鍵就在『肩頸』!」尤其,長期滑手機、使用電腦打字辦公的久坐族,因身體姿勢呈現「屈曲」的狀態,對肩頸的負擔最大,是造成全身酸痛的主因,也會影響他們工作的效率。木野養生會館-官方網站
滑機族小心「烏龜脖」按摩可緩解姿勢不當的酸痛
這幾年媒體熱烈報導的「烏龜脖」,就是長期滑手機、台中按摩養生館重度3C使用者的通病,因駝背而脖子前伸、眼睛直盯著螢幕看,也沒有適時做伸展操及運動,肩頸肌肉過於僵化造成的酸痛,以長期「屈曲」的身體姿勢使用 3C產品,對肩頸造成負擔,引發全身肌肉酸痛。而有烏龜脖的「滑機族」,無論站立或坐著,脖子會「不自覺往前伸」,將脖子伸直就會肩頸酸痛;醫師指出,「烏龜脖」因長期的姿勢不良,使得頸椎被拉扯到,連帶影響全身的關節、台中肩頸紓壓筋膜與肌肉,並形成酸痛,而有低頭習慣的滑機族,像烏龜般的馱著背,造成坐姿及站姿的不美觀。因此,忙碌的上班族,別忘了每半小時讓自己走動一下,精油按摩聳聳肩或做做伸展操,讓肌肉放鬆,或藉由按摩讓身體放鬆,活絡筋骨。讓肩頸鬆一鬆,紓緩烏龜脖引起的肩頸酸痛。
本blog新聞皆轉載自網路新聞,文字所有權皆為原所有權人所有,內容敘述以實際新聞文字為主
開箱文在這
上面的新聞是說的是現代人的通病
長時間滑手機長時間坐在電腦前姿勢不良
看起來還好用了這個之後,我發現......
所以還推薦家人買!!!
小編是在這個網址買的officeGO這網站裡面經常有許多優惠折扣,可以不時逛逛~~~
商品詳細介紹
【奶油獅】LV7200 大容量行動電源7200mAh(ATL電芯) |
--奶油獅授權商品.BSMI商檢局認證通過.品質安心有保障-- --夏日海灘/幸福奶油獅/歡樂剪影白色/藍樂剪影粉紅-- 現今人手一機,隨處皆可上網,大家走到哪滑到哪 聚餐吃飯、約會看電影、狂歡開趴到哪都要拍照打卡一下 正開心的時候,手機卻沒電了?! 這時就需要行動電源幫您緊急補充手機電能 讓您歡樂時光不斷電! 【奶油獅】LV7200 大容量行動電源,亮面鋼琴烤漆 搭配四款不同的奶油獅圖騰,質感大升級 1.5cm的極輕薄設計,攜帶出門不再是負擔 採用日本ATL新能源全新鋰聚合物電芯 拒絕使用大陸電芯或淘汰電芯,給您最好的保障!! 具觸控式LED提示燈,取代按鍵式設計,讓整體大加分! 輕輕一按即可知道有無電量(藍燈-有電,不亮燈-無電) 檢測電量更簡單也更方便,讓您外出方便,安全無慮! |
產品特色: |
◆奶油獅授權商品 ◆已通過經濟部標準檢驗局BSMI認證合格 ◆已投保產物保險新台幣2千萬 ◆採用日本ATL新能源全新鋰聚合物電芯 ◆採鋼琴烤漆亮面質感 ◆觸控式電源鍵取代按鈕形式 ◆輕薄設計,1.5cm外出無負擔 ◆具4段觸控式LED提示燈 ◆雙孔設計,可同時為兩款3C產品充電 ◆內附贈Micro USB充電線電動床維修 ◆非人為因素下,本產品自購買日起保固1年 ※線材屬耗品品,不在保固範圍內(新品瑕疪除外) |
使用說明: |
◆電量顯示 觸控式智慧型LED電量顯示,輕觸操作,一個按鍵完成電量檢視黑板 一個燈亮/電量為 <25% 兩個燈亮/電量為 26-50% 三個燈亮/電量為 51-75% 自強粉筆 四個燈亮/電量為 76-100% ◆對行動電源充電 將連接線USB端口插入電腦USB母座或AC充電器(另購) 或車充(另購), 另一端插入行動電源Micro USB(INPUT),即開始充電, 充電時間約8-12小時小時(依不同充電形式會有所差異) ◆行動電源對其他設備充電 將連接線USB插頭插入行動電源USB母座(5V OUTPUT輸出),另一端插入手機或 其他充電設備(需根據不同設備配對相應連接線),即可開始充電 |